Nice

O meu desejo po novo ano foi simples .


voltar a ter força . Simplesmente isso. Nao foi ser magra nem ser ana nem mia nem nada. apenas ter força. pois tendo força eu consigo tudo o resto .


Com força conseguirei ir mais longe.

Ontem vi uma foto eu na praia cm quase menos vinte quilos do que agora e fikei boquiaberta e jurei a mim mesma... este ano vou voltar a mesma praia cm o mesmo bikini e com um kilo a menos do que na foto . Ganhei força e determinaçao.


Mas agr vai ser dificil ao pricipio vou ter que ter muita força... por isso hoje entrei num L.f. .. vejamos o cardapio :


pequeno almoço:
1 iogurte (66 kcal)
2 kiwis
Metade de um pao torrado

Meio da manha:
1maça

Almoço:
3salsicha de peru
2 fatias de fiambre de peru
1 copo de coca cola light
1 maça

Preve-se que ...

Durante a tarde ...

Muita agua.. de pocu a pocu pa nao dilatar.

as 6:
1maça

as 8horas:

1 concha de sopa .

Ceia.
meio copo de leite magro.



eu sei que é muita comida mas no mu estado neste momento.. eu vou passar fome.. mas nem que eu chore eu vou comprir este L.F a risca... vou seguir ele durante 1 mes e a partir desse mes vou começar a reduzir..


tenhu 6 meses ate ao verao... Ao trabalho :)


bejo mininas..


p.s :) MEU BLOGUE TA FAZENDO UM ANINHU ^^ NAO É O MAXIMO ... X) BRIGADAH A TODAS VOCES QUE VEEM AQUI «3

Se vos pedir voces ajudam?!

qual é o significado de ajuda?


se eu vos pedisse ajuda. voces ajudavam-me?


esta na altura de dizer Por Favor AJUDEM-ME pois nao aguento mais ....


sera que que somos capazes de nos unir pa me ajudar?!


preciso de algo...

algum LF alguma dieta que por favor me ajude ...

so para vos dar uma pequena dimensao do estrago to a pesar estoucm mais 10kg do que aquilo que tinha .... tnhu vergonha de vos dizer o quanto tenhu vergonha de me encarar ...



ajudam-me?



«3 quero ser uma verdadeira ana digna de poder dizer "NAO OBRIGADA NAO QUERO JA COMI"

O tempo

A familia melgou-me muito e' verdade ... mas o que e' certo e' que desde esse dia e'que a teka nunca mais chorou ... e os que pensavam que eram seus amigos.. viramram-lhe as cotas quando sem querer souberam do sucedido... a teka por e simplesmente nao conseguio chorar ... ainda teve algumas rivalidades sim .. e riu-se na cara dessas pessoas e ainda houve cena de pancadaria coisa que eu nunca imaginava a teka (eu) a fazer.

A teka hoje nao e' mesma.. e' fortee ja nao xora mais por coisa banal.. aprendeu a nao chamar amigo a toda a gente... porque nem toa a gente e' amigo.. toda a gente e' apenas conhecido ate ao dia em que lhe provem que merecem algo mais da teka ... e nao que eles merecem da teka algo mais.. a teka aprendeu a valorizar-se princiaplmente quanto ao amor consigo mesma...



A teka ja nao consegue mais chorar pelo ex namorado mesmo ainda gostando dele e ouvindo as musicas de ambos... ja mais nenhuma lagrima sai.. e porque sera? ...



ela fica pensativa .... e com medo de que podera sentir.. sera que ela ta com medo de o esquecer?



no pensamento ela queria esquece-lo pk ele ja esta com outra mas no coraçao ela queria continuar a ama-lo porque ainda tem aquela pontinha de esperança que todo o soldado tem antes de morrer ....



mas porque e' que o pensamento quer uma coisa e o coraçao quer outra?



A divisao invadia e ela sente-se confusa ... que fara?que fasso? ....



perguntou ao tempo quanto tempo o tempo tem .... o tempo respondeu que o tempo tem todo o tempo que o tempo tem...

mas mesmo assim fikou confusa pois nunca sabe se o tempo lhe dará tempo suficiente para esquecer e voltar a amar.

e se o tempo vir a tempo de voltar a ser o tempo que era? muitas vezes o seu desejo foi esse... muitas noites ela sonhou com o tempo com ela e com ele .... mas de tanto sonhar perdeu a esperança...



agr ela pergunta ao tempo.. sera que vale a pena perder a esperança? ou ela deve acreditar que a esperança e' a ultima que morre? ...



no sonho ela fala com o tempo como se o tempo nao fosse tempo... entao se o tempo nao e' tempo.. entao o que e' que o tempo e'?



o tempo respondia-me montes de vezes que por vezes ele era bom amigo que fazia com que tudo corresse come estavamos a espera ... mas tambem disse que por vezes era mau ... e nao nos fazia a vontade fazendo com que realmente cada um seguise pra seu lado ...





as vezes gostava que o tempo fosse mais explicito pra mim .... e me explicasse o que iria realmente acontecer .... mas todos os dias de manha pergunto .... afinal.. como sera o tempo?





la no fundo ... fundo fundo fundo.. ele faz sempre tudo bem? .... sera que e' sempre bom esquecermos definitivamente tanto na cabeça como no coraçao logo assim de repente?





gostostava que o tempo explicasse melhor ... mas o tempo vai e vem com o vento



mas o tempo nao me chegou a responder .... quanto tempo e' que tem pa se esquecer alguem ?